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(责任编辑：焦点)
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睡觉最养生 注意5点还能防病
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2022年春节假期，泉州各地精准把握“就地过年”文旅市场需求，有效构建“福”文化品牌体系，创新文旅服务形式，丰富文旅产品供给，营造出欢乐喜庆、文明祥和、
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古人说得好：“一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉”。秋天的气候变化多端，简单伤风，加之白叟的抗病才能较弱，伤风时机就多。因而，老年人要根据天气预报，及时增减衣服，避免着凉伤风。早睡早起《内经》云：秋三月“
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假如你能照料好自己的身体，那你就能照料好生活中80%的事。一天损耗的精力要靠晚上的睡觉来修补，所以每天充足的睡觉是全部生活的强力保障。古代摄生家讲：“睡觉为摄生之首”，老中医也说：“睡觉是身体的第一大
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在现已进入冬季的此时喝什么茶最摄生呢？在不同的季节里，喝茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了合适的茶饮才能起到摄生的效果。今日，就给大家介绍三款冬季摄生茶。红枣桂圆茶资料：红枣、桂圆、白砂糖做法：将桂
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据知名记者罗马诺的消息，阿森纳就马杜埃凯展开新一轮谈判，球员可能愿意转会。记者罗马诺报道称，据了解，阿森纳就马杜埃凯的转会事宜展开了新一轮谈判，球员本人可能对这一转会持开放态度。目前，在阿森纳和切尔西
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光脚摄生是一种共同的摄生办法，因为脚底有许多穴道，光脚行走能够影响脚底的穴道，然后起到保健摄生的成效。光脚走路可增强抗寒才能，让人少生病，还能给脚心以足够的影响，然后促进大脑活动。长时间影响脚底穴道，
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具有发达漂亮的腹部肌肉是很多男生的愿望特别是到中年，具有腹肌就是比同龄人年轻的标志。想练出腹肌需求根据你脂肪多少来取决操练的，练出腹肌不是你坚持2-3天就能能到达的方针，需求长期操练和坚持最少你得需求
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立冬，冬三月之始，太阳黄经225度。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆保藏也。”立，建始也，表明冬天自此初步。立冬的“冬”字同“终”，有万物收成、储藏之意，意指农作物收割后要保藏起来。
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春节大假，保险公司没有停止对雪灾受灾地区的保险理赔工作。记者从四川保监局获悉，截至昨日，我省雪灾保险报案已达13446起，预估赔付额5717.7万元，目前已有2495.1万元赔款送到灾民和受灾企业手中
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世界上运动之一就是步行。步行是既简便易行，又不需花钱的健身养生运动，所以“双脚勤走路”的观念在美国很盛行。祖国医学以为，人老脚先老，一个人的脚力强弱能够反映出身体的好坏。步行养生运动带来的益处健壮心脏
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